로얄젤리는 수명과 생식능력에 영향을 미치기 때문에 고대부터 장수와 회춘을 위한 명약으로 사랑받아 왔습니다. 이 외에도 로열제리는 건강에 다양한 이점을 제공하는데요. 이처럼 건강에 도움이 되는 로얄젤리 효능 8가지를 알아보겠습니다.
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여왕벌의 탄생 과정
선발된 유충 중에서 다른 유충보다 많은 양의 로얄젤리를 섭취하여 크게 성장한 개체가 여왕벌이 됩니다.
- 여왕벌을 양성하기 위해 일부 유충에게 로얄젤리를 먹입니다. 이에 따라 다른 유충과 달리 크게 성장하게 됩니다.
- 로얄젤리를 먹인 애벌레 중에서 약 10일 이후에 여왕벌 후보를 선발합니다. 이후 이 후보들은 특별한 셀에 넣어져서 다른 벌들과 격리된 채 성장합니다.
- 이들 중 가장 먼저 성장한 개체가 새로운 여왕벌이 됩니다. 새로운 여왕벌이 태어난 후에는 다른 여왕벌 후보들은 제거됩니다.
- 새로운 여왕벌은 날개를 펼치고 비행을 시작합니다. 이때 여왕벌은 다른 수컷 벌과 교배하여 약 100~200만 마리의 알을 낳게 됩니다.
- 일반적으로 일벌의 수명은 30~40일인데 반해, 여왕벌의 수명은 3~4년 정도로 오래 삽니다. 그리고 이 기간에 수많은 벌을 출산하게 됩니다.
이처럼 로얄젤리를 먹고 자란 여왕벌의 수명은 일벌에 비해 40배 이상 장수합니다. 그리고 몸집은 2배 이상이며, 약 100만 마리의 알을 낳을 정도로 생식능력이 뛰어나게 됩니다.
로얄젤리 효능
유충을 여왕벌로 만드는 ‘로열락틴’이라는 핵심 물질이 있는 로얄젤리는 꿀벌이 여왕벌을 위해 분비하는 특별한 영양물질입니다. 평생 번식과 성장의 중심에 설 수 있게 해 주며, 일반 꿀벌보다 훨씬 더 오래 살 수 있도록 해 줍니다.
로얄젤리에는 대사에 필요한 탄수화물, 단백질, 지방 등의 기본 영양소와 비타민 A, B, C, E 등의 비타민 19종이 있습니다. 또한 글루타민, 아르지닌, 프롤린 등 22종 이상이나 되는 아미노산을 함유한 고영양, 고단백 식품으로 8가지의 로얄젤리 효능이 나타납니다.
1. 면역력 강화
로얄젤리는 면역력을 강화하는 데 도움이 되는 비타민, 미네랄, 효소, 아미노산 등의 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 특히 어르신들의 면역력 강화에 도움이 됩니다.
2. 고혈압 예방
고혈압이나 저혈압은 자율신경에 문제가 생겼을 때 발생할 수 있습니다. 따라서 로얄젤리를 복용하면 문제가 생긴 자율신경을 활성화해 고혈압 예방에 도움이 될 수 있습니다.
3. 당뇨병 예방
췌장에서 인슐린이 제대로 분비되지 못하여 혈당 수치가 높으면 당뇨병에 걸립니다. 로열제리는 인슐린 분비를 촉진하여 당뇨병 예방에 효과가 있습니다.
4. 피로 회복
에너지 공급원으로서 지방산, 단백질 등의 영양소를 함유하고 있어 피로 해소에 도움을 줄 수 있습니다. 이 역시 어르신들이 기력을 찾는 데 도움이 됩니다.
5. 스트레스 감소
스트레스를 완화하는 비타민B군과 아미노산 등을 함유하고 있어 도움이 될 수 있습니다.
6. 성호르몬 분비
로얄젤리를 섭취하면 성 신경을 자극합니다. 이는 난소 기능을 향상하기 때문에, 불임증에 도움이 됩니다. 또한 폐경 시기도 늦춰 줍니다. 남성의 경우 로얄젤리가 정자 생성을 빠르게 해 줍니다. 그리고 성병 치료에도 로얄젤리가 도움이 될 수 있습니다.
7. 미용과 건강
피부 및 모발 건강을 촉진하는 미네랄, 비타민, 아미노산 등의 영양소를 함유하고 있어 미용과 건강에도 도움을 줄 수 있습니다.
8. 성장 촉진
로얄젤리는 성장 호르몬 분비에 도움을 주는 미네랄과 아미노산 등의 영양소를 함유하고 있습니다. 로얄젤리 효능을 체험할 수 있는 다양한 로얄젤리 제품이 있지만, 제대로 로얄젤리 효능을 보려면 가공되지 않은 100% 생로얄젤리를 섭취하는 것이 도움이 됩니다.
생로얄젤리 선택 방법
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로얄젤리 선택 시 불포화지방산인 하이드록시 데센산 함량을 확인하는 것이 중요합니다. 이 성분은 로얄젤리 순도 및 품질을 판단하는 데 있어 중요한 지표로써 함량이 1.6% 이상인지 확인하는 것이 로얄젤리 효능을 얻는 데 좋습니다.
그리고 로얄젤리 가격도 중요합니다. 로얄젤리 가격은 원산지, 생산 과정, 순도 등에 따라 다를 수 있습니다. 가격이 너무 비싸거나 싸다면 로얄젤리 품질에 대해 의심해 볼 필요가 있는데요. 일반적으로 중간 정도 가격대의 제품을 선택하는 것이 안전합니다. 로얄젤리 가격은 아래에서 확인할 수 있습니다.
생로얄젤리 먹는 법
냉장 상태의 로얄젤리를 식전 1티스푼 정도, 하루 두 번 섭취하면 되는데요. 로얄젤리는 시큼한 맛이 나기 때문에 요거트에 섞어서 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그리고 로열제리 특유의 맛이 있습니다. 이 맛이 싫은 경우 로얄젤리와 꿀을 7:3 비율로 섞어서 섭취하면 로얄젤리 특유의 맛을 가릴 수 있기 때문에 먹기 편해질 수 있습니다.
생로얄젤리 보관법
생로얄젤리는 온도에 민감합니다. 따라서 생산 후 가공된 로얄젤리는 영양소 손실이 발생할 수밖에 없기 때문에 로얄젤리 효능을 보려면 자연 그대로 섭취하는 것이 중요합니다. 그러기 위해서 생로얄젤리는 공기접촉을 최소화하여 꼭 냉동 보관하는 것이 중요합니다. 만일 7~10일 이내로 섭취할 예정이라면 냉장 보관을 하면 됩니다.
로얄젤리 부작용
로얄젤리는 일반적으로 안전하게 복용할 수 있는 건강보조식품입니다. 로얄젤리 효능이 뛰어나지만 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 그리고 항응고제를 복용 중이라면 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
따라서 복용하기 전 의료 전문가와 상의하는 것이 좋으며, 노약자, 임산부, 환자 등도 마찬가지로 의사와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다. 그리고 위에 자극을 줄 수 있기 때문에 평소 위가 약하다고 느낀다면 식후에 복용하거나, 반 티스푼에서 시작하여 복용량을 점차 늘려 나가는 것이 도움이 됩니다.
📢 로얄젤리 부작용 조심하세요[coupasapi]